ca88亚洲城娱乐,ca88亚洲城娱乐平台,ca88亚洲城娱乐官网

孕妇能吃螃蟹吗

ca88亚洲城娱乐导读:孕妇能吃螃蟹吗?螃蟹是一种营养价值很高的食物,但是不是所有人都适合吃的,尤其是一部分特殊人群。那么孕妇能吃螃蟹吗?一起来看看。

文章目录

一、孕妇能吃螃蟹吗
二、孕妇吃什么好
三、孕妇的营养食谱

孕妇能吃螃蟹吗

1、孕妇能吃螃蟹吗

我们的建议是,孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎!

从传统的中医学理论来说,孕妇是不可以吃螃蟹的,因为螃蟹性质寒凉,且有活血化瘀的作用,孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。

而从西医的角度来说,螃蟹是高蛋白食物,孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明,孕妇是可以吃螃蟹的。

不管怎么说,个人认为,准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的,尤其是体质寒凉的孕妈妈,肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈,可以少量的吃一点螃蟹,浅尝辄止。

另外,如果孕妈妈要吃螃蟹,必须吃新鲜的螃蟹,并且不可吃蟹爪。

孕妇能吃螃蟹吗

2、孕妇吃螃蟹有什么危害

流产。螃蟹性质寒凉,孕妈妈们如不小心食用过量,会导致胎动不安,进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈,更要注意,一定不能吃螃蟹。

寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫,加上一些螃蟹是激素喂养,不管哪种,都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃,而且是吃熟透的。

各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈,是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高,但是胆固醇含量也十分的高,对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。

3、孕妇吃螃蟹注意事项

孕早期不可食用。在孕早期的时候,宝宝各方面的发育都不完善,是极易流产的阶段,这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体,造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。

不可多吃。在孕中期和孕后期的时候,孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都会有很大的影响,更何况是孕妇。

不可吃腐败变质的。要知道螃蟹是极其容易腐败变质的,而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的,否则很容易引起身体不适。

必须煮熟透了吃。螃蟹身上带有很多细菌,不小心就很容易被感染。

孕妇能吃螃蟹吗

孕妇吃什么好

1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。

2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果,其含有丰富的糖分和维生素,微元素特别是锌元素,一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收,对小宝宝同样有利。

孕妇能吃螃蟹吗

海棠果是富含叶酸的水果,具有生津止渴,健脾止泻的作用,而且能治疗消化不良,对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

孕妇的营养食谱

健康烩牛肉

食材:西兰花、黑木耳、牛里脊、洋葱、干红葡萄酒、红糖。

做法:

将切成小块的牛肉和红酒、黑胡椒、其它调料一起腌制30min。

洋葱和山茶油倒入锅内煸炒(先热好锅)。

放入牛肉片和西兰花,翻炒至牛肉变色。

加入适量腌制牛肉的调料,拌均匀即可装盘。

清爽金针菇

食材:金针菇、鸡蛋、虾皮、紫菜、姜丝。

做法:

洗干净金针菇用热水焯一下并沥干水分放在一边。

锅内加入适量水,等水开后加入细姜丝。

待香味飘出,放入金针菇、虾皮和紫菜。

装盘前加适量盐和鸡精,最后将蛋液倒入。

相关文章

幼儿奶粉喝多久好

幼儿奶粉喝多久好

一般婴幼儿都是以母乳或者奶粉喂养为主,随着宝宝的不断生长需要对奶粉做出调整,来达到促进宝宝健康发育的作用。那么幼儿奶粉喝多久好?

颈动脉硬化看什么科

颈动脉硬化看什么科

颈动脉硬化看什么科?动脉粥样硬化是很多人都患有的,对人体的健康危害是比较大,一旦发现要及时积极治疗。那么颈动脉硬化看什么科?

婴儿更换奶粉的方法

婴儿更换奶粉的方法

婴儿更换奶粉的方法有哪些?婴儿的喂养是一件非常重要的事情,如果婴儿对母乳或者奶粉不太适应,给婴儿换奶粉是一个不错的选择。下面来看看婴儿更换奶粉的方法。

附睾炎有何特点

附睾炎有何特点

附睾炎有何特点?附睾炎在我们的生活中是一种比较常见的疾病,但是还是有很多患者对这个疾病不太了解而错过最佳疗期的。那么附睾炎有何特点?

小孩接种疫苗的重要性

小孩接种疫苗的重要性

小孩接种疫苗的重要性有哪些?婴幼儿的免疫力低下这是众所周知的,打疫苗来预防疾病的感染和发生也是必要的。那么小孩接种疫苗的重要性有哪些?

冠心病的药物有哪些

冠心病的药物有哪些

冠心病的药物有哪些?冠心病是老年人高发的疾病,一旦确诊需要及时治疗缓解病情。药物治疗就是一种有效的方式,那么冠心病的药物有哪些?

男性尿道炎怎么办

男性尿道炎怎么办

男性尿道炎怎么办?尿道炎是一种很常见的泌尿系统疾病,一旦患病严重的会影响正常的日常生活,确诊后需要积极治疗。那么男性尿道炎怎么办?

教师会得静脉血栓吗

教师会得静脉血栓吗

教师会得静脉血栓吗?下肢静脉血栓是现代人比较常见的一种问题。教师由于职业需要长期站立,对下肢会有一定的影响。那么教师会得静脉血栓吗?

养生专题

ca88亚洲城娱乐春分节气养生专题,为您详细介绍春分节气养生、春分节气习俗、春分节气饮食疗养、春分节气吃什么好等与春分节气有关的饮食养生知识,了解更多的与春分节气有关的饮食养生知识,请关注ca88亚洲城娱乐春分节气养生专题。...